11 mars 2010
 Mars est de
retour,
et avec lui les défilés de maillots de bain, de régimes et de salades en
tous
genres, servis en masse dans la presse féminine.
A ce stade il ne
te
reste que 2 options :
a)
t’enfermer chez
toi, couper la télé, ne plus lire de magazines et ne plus voir tes
amies.
b) te prendre en
main dès maintenant, en confiant ta petite personne à un personal
trainer !
Ca tombe plutôt
bien, My Little Black Book en a justement rencontré un, et pas des
moindre : Mathias Fernandez !
C’est fort de
ses
15 ans d’expérience en tant que sportif d’élite, de ses 10 années
passées dans le
domaine médical ainsi que de ses multiples spécialisations dans divers
domaines
du sport, que Mathias Fernandez ouvre sa propre structure de personal
trainer :
Head To Fit !
Tout commence par
un entretien gratuit qui permet à Mathias de faire un point sur ta santé
et tes
attentes (perte de masse adipeuse, équilibrage alimentaire, renforcement
musculaire, capacité cardiovasculaire, etc). Une fois cette petite
formalité
réglée, vous fixez ensemble un programme sur mesure et c’est parti pour
un tour
de bien-être assuré!
Mathias vient te
chercher à la maison ou au travail (Lavaux & région lausannoise)
pour des
exercices en extérieur, si le temps le permet. Et si tu préfères rester à
l’intérieur, ton chez toi peut servir de salle d'entrainement (sous
réserve d’un
espace suffisant !) ou alors il te suffit de te rendre au centre de
Sport
& Santé PhysioAttitude à Pully, QG parfaitement équipé de Head To
Fit !
Les horaires étant supers flexibles, tu n’as vraiment plus d’excuse pour
te
laisser aller !
Et spécialement
pour toi, fan assidue de My Little Black Book, Mathias t’offre 15% de
réduction
sur ses tarfis habituels, quelles que soient la durée et la fréquence de
tes rendez-vous !
Encore un petit mot spécialement dédié aux
futures ou actuelles mamans: Mathias propose des cours pré et post
grossesse, histoire de rester en forme avant et de récupérer tes formes
après!
Bref, à toi la
silhouette de rêve pour cet été...et la santé qui va avec !
HEAD TO FIT - Personal Training Studio
Mathias Fernandez
Centre de Sport & Santé PhysioAttitude
C.F. Ramuz 99
CH-1009 Pully
076 369 66 11
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www.headtofit.com
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